Cours regroupant plusieurs techniques comme le Yoga ou le Pilates. Vous évoluerez au fil des séances sur des musiques inspirantes associées à des enchaînements d’exercices variés avec des options de progression. Les bienfaits de ce cours, adapté à tous, sont un gain notable de tonicité, une amélioration de votre souffle, de votre mobilité et une diminution du stress.
Merci pour le Téléthon !
Très belle soirée le 5 décembre pour le Téléthon, un grand merci à tous les participants.
Merci à Elis pour la première partie qui nous a réchauffés et merci à Laurence et à ses deux amies pour leur énergie.
Un joli moment de partage pour une très belle cause.