Cours mêlant le travail cardio-vasculaire, l’entraînement fonctionnel mobilisant l’ensemble du corps, mais aussi des exercices musculaires plus ciblés et des étirements, un cours très complet pour vous sentir mieux au quotidien. Des options vous sont proposées pour permettre à chacun de se projeter et d’améliorer sa condition physique.
Merci pour le Téléthon !
Très belle soirée le 5 décembre pour le Téléthon, un grand merci à tous les participants.
Merci à Elis pour la première partie qui nous a réchauffés et merci à Laurence et à ses deux amies pour leur énergie.
Un joli moment de partage pour une très belle cause.