Entraînement fractionné de haute densité. De très courtes périodes d'effort intense alternent avec des périodes de récupération.
Merci pour le Téléthon !
Très belle soirée le 5 décembre pour le Téléthon, un grand merci à tous les participants.
Merci à Elis pour la première partie qui nous a réchauffés et merci à Laurence et à ses deux amies pour leur énergie.
Un joli moment de partage pour une très belle cause.